[ChatGPT] 남성 건강에 좋은 음식 10개를 물어보았다.

건강정보를 유튜브 채널에 올리면 돈이 된다는 유튜브를 보았다.

(될거라 생각하지는 않는다. 그렇게 쉽게 돈 벌면, 세상 누가 돈을 못 벌겠는가?)

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하지만, 챗GPT를 활용하는 것이기에 한번 해보았다.

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그래서 챗GPT에게 물어보았다.

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남성 건강에 좋은 음식 10개를 대본으로 뽑아달라고...

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질문을 한글로 해도 요즘엔 잘 뽑아주는 듯 하다...

결과물이다.

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왜 말을 하다 말지??

어랏?

왜 말을 하다 말지?

처음에는 이게 무료라 그런 줄 알았다.

그.런.데.

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생각지도 못한 방법....

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마저 이야기 해준다..

.....

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이런....;

왜 중간에 말을 멈췄을까?

이것도 AI 의 기능인 건가?

이 사람이 나에게 집중하나 확인하는?

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아무튼 오늘도 놀라운 것을 확인했다.

(고구마 추천해놓고 고구마 잎을 추천하는 것 같은 자잘한 보완은 필요할 듯하다.)

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그렇게 해서 나온 대본이다.

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남성 건강에 좋은 음식은 영양가가 높은 음식으로 구성되어야 합니다. 다음은 남성 건강에 좋은 음식 10가지입니다:

1. 녹황색 채소 - 녹황색 채소는 비타민 C와 비타민 K가 풍부하며, 항산화 물질도 많이 포함되어 있습니다. 이 중에서도 브로콜리, 콜리플라워, 브뤼셀 스프라우트 등이 많은 영양소를 함유하고 있습니다.
2. 고기 - 단백질은 우리 몸의 필수 영양소 중 하나입니다. 남성들은 고단백, 저지방인 닭가슴살, 양고기, 연어 등을 선호하며, 건강한 근육과 혈액의 형성에 도움을 줍니다.
3. 양파 - 양파는 항산화 작용이 뛰어나며, 항염증 효과도 있어 남성들의 전립선 건강에 도움을 줍니다.
4. 녹색잎 채소 - 녹색잎 채소에는 비타민 K, 칼슘, 마그네슘 등이 풍부하며, 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한, 녹색잎 채소에는 식이섬유가 많아 소화에도 도움을 줍니다.
5. 견과류 - 견과류에는 오메가-3 지방산, 비타민 E, 식이섬유 등이 포함되어 있습니다. 이 중에서도 호두, 아몬드, 캐슈넛 등이 건강에 매우 좋습니다.
6. 고구마 - 고구마는 칼륨, 비타민 A, 식이섬유 등이 풍부합니다. 또한, 항산화 작용도 있어 남성들의 건강에 도움을 줍니다.
7. 우유 및 유제품 - 우유와 유제품은 단백질, 칼슘, 비타민 D 등이 풍부하며, 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한, 프로바이오틱스가 함유되어 있어 소화기능에도 도움을 줍니다.
8. 고구마잎 - 고구마잎은 비타민 C와 비타민 K가 풍부하며, 식이섬유도 많이 함유되어 있어 소화에도 도움을 줍니다. 또한, 항산화 작용도 있어 남성들의 건강에 도움을 줍니다.
9. 달걀 - 달걀은 단백질, 비타민 D, 비타민 B12 등이 풍부합니다. 또한, 콜린이 함유되어 있어 뇌 기능에도 도움을 줍니다.
10. 콩류 - 콩류는 단백질, 식이섬유, 비타민 B 등이 풍부하며, 남성들의 혈당 조절에 도움을 줍니다. 또한, 콩류에는 이소플라본이 함유되어 있어 항산화 작용도 있습니다.

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이러한 음식들을 적절히 조합하여 균형 잡힌 식습관을 유지하면서 남성 건강을 지키는 것이 중요합니다. 또한, 과도한 음주와 트랜스 지방을 함유하는 음식은 건강에 해로울 수 있으므로 적절한 섭취가 필요합니다.

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이걸 영상으로 만들어서 유튜브에 올려보았다.

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영상보기

https://youtu.be/wbXqYMdqlZw

 

 

세상 편리하다.

주제만 있으면, 스크립트를 뽑고, 스크립트로 영상을 뽑을 수 있다.

불과... 30분이 걸리지 않는다.

정말 미친 세상이다.