우울증 같으신가요?
얼마전 챗GPT가 아주 잘 정리해준, 우강훈 작가의 책. 의 내용 중 일부입니다. 요즘 우울한 사람들이 많습니다. 그런데 우울증은 누구나 겪을 수 있는 일입니다. 왜냐면, 누구나 우울함을 느끼고, 우울증은 우울함에서 출발하기 때문입니다. 우울한 당신.... 단순한 우울함일까요? 아니면, 우울증일까요? 우울함과 우울증을 구분하기 위해서, 몇가지 사소한 예시를 들어보겠습니다. 1) 버스를 타려고, 버스에 올라탔는데, 교통카드를 놓고 왔습니다. 2) 크리스마스가 다가오는데, 나는 모태 솔로입니다. 애인이 없어요. 3) 지하철을 탔습니다. 아뿔싸. 반대 방향입니다. 위의 3가지 사례는 모두 우울함일 뿐, 우울증은 아닙니다. 우울증이란, "우울함이 2~3주간 지속되어, 불안과 초조, 극단적으로 낮아진 자존감 등의..
2023. 3. 24.
